مهمترین خواص پودر سفیده تخم مرغ و نکاتی که قبل از مصرف این پودر باید بدانید
تاریخ انتشار: ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۷۳۳۰۷۲
پایگاه خبری فردا: سفیده تخم مرغ حاوی آلبوم این یکی از مهمترین منابع پروتئین است که با وجود کردن آن به دلیل ماندگاری زیاد و نیز حجم کم می تواند بسیار مورد استفاده قرار بگیرد در این مطلب درباره خواص پودر سفیده تخم مرغ برای شما خواهیم نوشت
خوردن پودر سفیده تخم مرغ می تواند باعث شود ماهیچه های بدن شما به دلیل ویتامین های موجود در سفیده تخم مرغ تقویت شود همچنین این سفیده چربی و کلسترول ندارد در عین حال پروتئین زیادی دارد و همچنین افرادی که چربی خون دارند نیز می توانند به خوبی از آن استفاده کنند البته باید توجه کنید که این افراد نباید از زرده تخم مرغ استفاده نمایند
سفیده تخم مرغ در کنار موادی همچون گوشت و ماست و پنیر از جمله غنی ترین مواد پروتئینی هستند و در واقع سفیده تخم مرغ می توانند آمینو اسیدهایی که هر بدن به آن نیاز دارد را تامین نماید و سطح هورمون رشد را بالا ببرد
به این نکته توجه کنید که نباید سفیده تخم مرغ را خام بخورید چرا که برخی مواد موجود در آن باعث میشود که مشکلات پوستی و چشمی مبتلا شوید
اگرچه گفته شد خوردن سفیده تخم مرغ مفید است اما خوردن بیش از حد آن میتواند باعث مشکلات فراوانی از جمله برای کلیه شما شود پس در هنگام خوردن آن اول آن تعادل را رعایت کنید و دوماً آب را همراه آن بنوشید
بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
منبع: فردا
کلیدواژه: تخم مرغ پروتئین سفیده تخم مرغ
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.fardanews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فردا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۷۳۳۰۷۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
(ویدیو) طرز تهیه مرغ کنتاکی رستورانی به روش کی اف سی
مواد لازم:
ران مرغ ۵۰۰ گرم
تخم مرغ ۱
آرد گندم ۱ لیوان
نشاسته ذرت ۱/۲ فنجان
بیکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری
نمک ۱ قاشق چایخوری
پودر سیر ۲ قاشق چایخوری
فلفل ۱ تن
پودر فلفل قرمز ۱ قاشق چایخوری
شکر ۱/۲ قاشق چایخوری
آب ۱/۲ قاشق چایخوری
۱۰۰ میلی لیتر آب
کد ویدیو دانلود فیلم اصلیمنبع: راهنماتو